自分の気持ち次第で、他人の言葉や態度の受け取り方も変わってくるもの。今ある自分の精神状態を理解することで、もっとより良い行動を起こせるようになるはずです。ちょっとした心理チェックで自分を見つめてみましょう！

【見つめる犬】
あなたを見つめる犬の表情を読みとってください。何を伝えようとしているのでしょう？ 

以下の中から直感で選んでください。

Ａ【睨んでいるように感じたあなた】
Ｂ【諭そうとしているように感じたあなた】
Ｃ【対話を求めているように感じたあなた】

※「寒い」「暑い」「辛い」などを含めます　

Ｄ【愛情を求められているように感じたあなた】

※「撫でて」「寂しい」「愛情を求められている」を含め「犬から要求されている」と感じた場合です

Ｅ【見透かされているように感じたあなた】

【あなたの心に欠けているもの・必要なもの】がわかります☆

【見つめている犬】

見つめている犬は、あなたのプレッシャーを感じている部分を表します。

【診断結果】

Ａ【睨んでいるように感じたあなた】

他人の評価を恐れて、身動きできない不安な気持ち

あなたの心に欠けているのは、自信でしょう。人からどう思われているか気にしてしまいがちで、自信が持ちきれないのではありませんか？

苦手な人に無理やり合わせないよう、程よい距離をうまく保つように意識してみましょう。

Ｂ【諭そうとしているように感じたあなた】

気持ち的に“頼れる人”や“モノ”を見つけることが大事

あなたの心に欠けているのは、今“信頼できる存在”のようです。

どこか心細い状況にあったり、人に話せずに考えたり悩んだりしていることがあるならば、まずは本当に信頼できる人物を探し出すことです。なかなか見当たらない状況なら、自分が安心できるアイテムを入手してみてください。ぬいぐるみや、文房具など、自分がフェチっぽく好きなものでもOK☆　まずは拠り所を得ましょう。

Ｃ【対話を求めているように感じたあなた】

※「寒い」「暑い」「辛い」などを含めます　

自分の心の深層のところまで見抜いてくれるような、
“自分を理解してくれる存在”が必要

心に欠けているのは、“あなたの承認欲求を満たしてくれる存在”でしょう。

あなたには理解して欲しい欲求が強くあるようです。あなたが自分の意見を何か言うと、すぐに言い返してくる、話し合いができず一緒にいたら疲れてしまう、というような人は要注意。なるべく今は意識的に距離を置きましょう。自分の本当の気持ちが混乱してしまわないよう、整理しながら生活してみてください。

Ｄ【愛情を求められているように感じたあなた】

※「撫でて」「寂しい」「愛情を求められている」を含め「犬から要求されている」と感じた場合です

あなたの共感センサーが敏感に！
他者の心を満たしてあげられる時

あなたの心に欠けているものは、今のところ特にないのかもしれません。

共感センサーが鋭く働いている昨今のようです。人の寂しさなどを感じ取りやすく、また、人を温めるエネルギーがわいている時。大事な人をホッとさせられる力も発揮できるはずです。異性同性を問わず、あなたが大切に思っている人と、思いやりの感情を伝え合ってみましょう。

Ｅ【見透かされているように感じたあなた】

自分の問題に真正面から向き合うことが大切

あなたの心に欠けているものは、自分への信頼感でしょう。

過去の傷や出来事で弱気になったりして、いまいち自信を強く持てない状態にありそう。人に知られたくない…と思ってしまうような内向的な思いから、いっそ解放されてしまいましょう。頑なに守って縮こまるより、臆病な感情から離れて、プラスの勢いに変えて行く努力をしてみてください。これまでにない幸運も手に入れることができるかも。

Ｆ【全く関係なく違う所をぼんやり見ているように感じたあなた】

自分の魅力に気付き、
パフォーマンスを上げることを意識して！

あなたの心に欠けているのは、自己肯定感でしょう。

せっかくの魅力も、自分の気付かない部分で卑屈になってしまうと、その威力を発揮できなくなってしまいます。自分が思う以上に魅力の種が眠っているのかも…今は特に、あなたの良さを見抜いてくれている人と時間を共にしましょう。

監修

八代 紗綾（やしろ さや）

本職は心理士で開業しており、透視及びトラウマヒーリング、タロット等を用いて、心や魂に関わるあらゆることを行っております。他にも、大学教員等を経て学会での研究や著書出版もしており、また、占い鑑定においても、領域を分け複数の名前で活動しております。

八代紗綾さんのブログ

心理学カウンセラーとしては、薄井孝子さんで活躍中

ユリア心理サポートオフィス

サンマーク出版から書籍も発売されています。